Rento Olo PT /sensorefleksit

Service Description

Sensomotorinen valmennus keskittyy kehon hahmotukseen, liikkeen laatuun ja hermoston säätelyyn – ei suorittamiseen tai maksimaaliseen tehoon. Valmennuksessa hyödynnetään sensomotorista harjoittelua, kehotietoisuutta ja tarvittaessa mindfulness-pohjaisia menetelmiä. Tavoitteena on liike, joka tuntuu turvalliselta ja luontevalta keholle. Valmennus sopii erityisesti, jos: -keho tuntuu jäykältä, epätasapainoiselta tai vaikealta hahmottaa -haluat parantaa liikkeen sujuvuutta ja kehon hallintaa -kaipaat rauhallista ja yksilöllistä ohjausta