KirsiDec 22, 20231 minMitä jos vain pysähtyisin tähän? Talvipäivänseisauksen tunnelmiaPohdintaa talvesta, yin joogasta, pysähtymisestä
KirsiMar 27, 20232 minPuhutko itsellesi kuten puhut läheisillesi? Onko itsensä rakastaminen itsekkyyttä? Ystävälliset tunteet ja itsemyötätunto auttavat hengittämään vapaammin, avaamaan ajatussolmuja ja pääsemään “turvapaikkaan" rauhoittumaan
KirsiDec 25, 20221 minJoulumieli - painetta, haikeutta, onnea ja taikaa?Joulumieli, läsnäolo vaikeiden tunteiden kanssa, joulustressin käsittely