Ohjatut tapaamiset eivät ole pelkästään liikunnan ohjausta, vaan niissä on vahvasti mukana kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Voiko kuntosalille innostua lähtemään ihan siitä syystä, että tankojen, punttien tai oman kropan heiluttelu on erinomainen läsnäoloharjoitus