Helsingin, Riihimäen ja Hyvinkään alueilla tai Zoomin välityksellä.

​

Tule sellaisena kuin olet, rentoudu ja laskeudu hetkeksi omaan rauhaan

​

Kraniosakraalihoidossa voit hellittää hetkeksi lempeän mutta tehokkaan kehoterapian avulla. Hoidossa ei käytetä öljyjä tai rasvoja ja asiakas on hoidon ajan selinmakuulla mukavissa sisävaatteissa. Lämmin suositus tulla kokeilemaan itse kraniohoidon pökerryttävän ihana vaikutus!

PT valmennus räätälöidään asiakaskohtaisesti. Valmennuksessa voidaan keskittyä sensorefleksien hoitamiseen ja/tai uusien kehoa ja mieltä virkistävien rutiinien muodostamiseen ja toimivamman arjen rakentamisessa. PT valmennuksessa maksuvälineenä käyvät myös liikuntasetelit.

​

Sensorefleksien kartoittaminen auttaa tunnistamaan kehon turhia liikemalleja, jotka aktivoivat sympaattista hermostoa ja saavat aikaan tunteen jatkuvasta stressistä. Saat heti mukaan helppoja kotiharjoitteita, joita teet säännöllisesti tapaamisten välissä. Jatkokäyntien määrä on yksilöllinen, toisilla refleksit sammuvat muutamassa kuukaudessa kun toisilla se vaatii puolisen vuotta työstämistä.

​

Valmennuksessa tarkoitus on löytää vapautta ja lempeää liikettä myös joogan, asahi terveysliikunnan ja faskiajumpan avulla. Jumeja avaavien liikeharjoitteiden lisäksi opastan kehon ja mielen tasapainoa tukevat läsnäolo-harjoituksien sovelletamista omaan arkeen.

​